Ga naar de inhoud
GTGF — Performance, Speed, Discipline
Start gratis EN

OPENBAAR PERFORMANCEPROJECTACTIEVE BUILD

Earn the
Start Line.

Een 70.3 bouw je niet op racedag.

Volg hoe Ruben een sterke motor omzet in een complete triathlonprestatie. Echte training, echte keuzes en zichtbaar bewijs — met een serieuze IRONMAN 70.3-kwalificatiepoging in 2027 als ambitie.

De kwalificatie is het doel, niet de belofte. Het bewijs wordt onderweg verdiend.

Ruben van achteren tijdens het hardlopen, in een zwart GTGF-shirt.
ONDERWEG NAAR 2027
STARTREFERENTIE345 WFTPLOOPREFERENTIE18:465 KMDUURREFERENTIE75 + 8.1KM BRICKVOLGENDE OPDRACHTCOMPLEETSWIM · BIKE · RUN
Ruben hardlopend langs het water, met pet en zwart shirt.
DE ATLEET

Eén atleet.
Eén openbare build.

Ruben is de atleet achter Earn the Start Line. Zijn trainingen staan open op Strava en zijn keuzes worden gedeeld, met dezelfde GTGF-methode die jij voor je eigen doel kunt gebruiken.

  • 01Openbaar bijgehoudenTrainingen en weken staan op Strava.
  • 02Dezelfde methode als de jouwePlan, fuel, track en race, in GTGF.
  • 03Eerlijk over het doelDe kwalificatie is het doel, niet de belofte.
01 / DE OPDRACHT

Van sterke cijfers naar
raceklare performance.

Vermogen en snelheid zijn waardevol. Maar pas wanneer zwemmen, aerodynamica, pacing, fueling en lopen onder vermoeidheid samenwerken, ontstaat een complete 70.3-prestatie.

01ENGINE

De motor staat.

De gepubliceerde fiets- en loopreferenties laten een sterke basis zien.

BASIS
02TRANSFER

De combinatie telt.

Bricks, lange duur en fueling moeten snelheid bruikbaar maken na de fiets.

NU BOUWEN
03EXECUTION

De racedag bewijst.

Pacing, materiaal, voeding en routines moeten onder druk herkenbaar blijven.

TE VERDIENEN
PROJECT BELIEF

De startlijn is niet waar het verhaal begint. Het is waar alle dagen ervoor samenkomen.

02 / VAN PROJECT NAAR JOUW PLAN

Dit is niet alleen
Rubens route.
Dit is wat GTGF bouwt.

Earn the Start Line is de praktijktest van de GTGF-methode. Dezelfde lijn — doel, plan, uitvoering, fueling en bijsturing — kun jij gebruiken voor jouw volgende 5 km, Gran Fondo, marathon of triathlon.

Bouw mijn eigen route
03 / DE BUILD

1,9 km. 90 km. 21,1 km.
Eén prestatie.

Iedere fase krijgt een opdracht. Niet alles tegelijk versnellen, maar precies dat bouwen wat de volgende fase mogelijk maakt.

01

Bouw de motor

Vermogen, loopsnelheid, duur en consistente trainingsweken.

BASIS STAAT
02

Word compleet

Zwemtechniek, aeropositie, bricks, fueling en belastbaarheid.

HUIDIGE FOCUS
03

Oefen de uitvoering

Wedstrijdtempo, open water, materiaal en volledige simulaties.

2027
04

Verdien het moment

Breng het samen op de gekozen kwalificatiewedstrijd.

DOEL
GEPUBLICEERDE VELDNOTITIES

Bewijs uit het werk.

Bekijk actuele trainingen ↗
BRICK / ENDURANCE75 KM → 8.10 KM

Meer fietsbelasting, met gecontroleerd loopritme erna.

BRICK / TRANSFER50.22 KM → 8.21 KM

Loopsnelheid bruikbaar maken na de fietsprikkel.

WEEK / INTEGRATION13 SESSIES

Een multisportweek waarin de onderdelen samenkomen.

04 / PARTNERS

Geen logo naast het verhaal.
Een rol ín de build.

Earn the Start Line biedt ruimte aan een klein aantal partners die training, herstel of uitvoering aantoonbaar sterker maken. Producten en expertise worden gebruikt waar ze tellen: in echte weken, tests en startmomenten.

Bespreek een partnership
HUIDIGE PROJECTPARTNER
PORTUGALA Casa
Amarela
HOSPITALITY · TRAINING BASE

Een rustige basis voor focus, langere trainingsblokken en herstel. Geen losse vermelding, maar een plek die onderdeel wordt van het verhaal.

Bekijk de partner →
OPEN PARTNERROLJouw expertise kan het volgende hoofdstuk mogelijk maken.
  • 01Equipment & techmateriaal · aerodynamica · data
  • 02Fuel & recoveryvoeding · herstel · slaap
  • 03Race & mobilitylogistiek · reizen · racedag
  • 04Performance servicestesten · expertise · begeleiding
WAT EEN PARTNER KRIJGT
01Echt gebruik

Een duidelijke rol in training, herstel of racedag.

02Gedocumenteerd bewijs

Zichtbaar in relevante tests, keuzes en projectupdates.

03Een geloofwaardig verhaal

Geen los advertentieblok, maar betekenisvolle integratie.

PARTNER KIT 2026Propositie, modellen en activatievoorbeelden Download (PDF)

Als een samenwerking geen echt hoofdstuk toevoegt, blijft de plek leeg.

JOUW VOLGENDE STARTLIJN

Ambitie is het begin.
De build maakt haar echt.

Gebruik dezelfde methode om van jouw doel een uitvoerbare trainingsweek en een meetbare route te maken.

Start mijn route →Volg Rubens build op Strava ↗

Van verhaal naar uitvoering

Gebruik de inspiratie in je eigen week.

Een goed verhaal eindigt niet bij lezen. Bouw iets, probeer het en kom terug met je eigen data.

Help GTGF beter maken

Wat kunnen we verbeteren?

Feedback wordt per e-mail naar GTGF gestuurd en niet openbaar geplaatst.